Клей сексуального влечения действительно можно назвать «универсальным клеем»: он выдерживает любые доводы и тянет вас обратно даже тогда, когда вы знаете, что попали в порочный круг. Вот несколько коротких советов, которые помогут вам «отклеиться», когда вы ощутите слабость перед лицом неотразимого Обольстителя.

1. Остановка мысли

Каждый раз, когда сексуальная фантазия о нем приходит вам на ум, вообразите красный свет или знак «стоп» и немедленно переключитесь на другую приятную мысль. Обязательно думайте о приятном — вы хотите не только изменить объест своих мыслей, но и вознаградить себя за свой выбор. Если вы испытываете затруднения, попробуйте другой вариант: прислушайтесь к голосу в вашем сознании, а затем представьте себе CD-проигрыватель и увеличивайте звук, пока он не заглушит ваш внутренний голос. Выберите свою любимую песню и слушайте ее. Это сработает!

2. Перефокусировка

Когда вас переполняет желание, переключитесь на другое физическое ощущение: например, натирайте руки любимым кремом и наслаждайтесь прикосновениями. Но ни в коем случае не воображайте, что это «он» дотрагивается до вас. Смысл заключается в том, чтобы натренировать свое тело так, чтобы воспринимать удовольствие, которое не зависит от «него».

3. Негативная установка

Сконцентрируйтесь на том, что вам не нравится в вашем любовнике. Вообразите его в наиболее невыгодном свете. Если вы не можете не представлять себе секс с ним, тогда сконцентрируйтесь на тех его действиях, которые вас отталкивали. Повторите еще раз. Вспомните — и испытайте на себе — все его непривлекательные качества. Вы можете перепрограммировать себя «от него» точно так же, как запрограммировали себя «на него». Если вы не можете представить себе ни одной непривлекательной черты, тогда вообразите черту, которую вы не переносите в мужчинах, и наделите ей своего идеального любовника.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.