По существу, мы пытаемся осмыслить роли, которые играем — как сознательно, так и неосознанно, — и осознать, что в этих ролях может удерживать нас от близости и удовлетворения нашими взаимоотношениями. Как мы видели во всех разделах этой книги, обусловлена ли ваша слепота эмоциональными ловушками, семейными сценариями или идеальными любовниками, хорошая новость заключается в том, что научиться видеть истину возможно.

Каким образом? Сначала увидеть, что происходит на самом деле, затем ощущать всем своим естеством, что происходит на самом деле, и, наконец, научиться действовать новыми способами, применимыми к той действительности, которую вы открыли. Следующий пятиэтажный план поможет вам пройти этот процесс. Каждый раз, когда вам нужно очнуться от мечты об идеальном любовнике, угрожающей вам крушением, вы можете воспользоваться этой программой:

1. Повернитесь лицом к мечте

2. Отделите мечту от реальности

3. Напишите реальный сценарий

4. Измените свой разговор с собой

5. Не зацикливайтесь на прошлом

Вот программа в ее чистом виде. Но давайте посмотрим, что означает каждый из ее этапов и как их можно использовать, на примере из реальной жизни. История Джейн — один из хороших примеров.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.

Извините, обсуждение на данный момент закрыто.